Nos tempos modernos, proteger o bem‑estar emocional é mais urgente do que nunca. Muitas pessoas enfrentam horários apertados e deixam de procurar ajuda por questões logísticas. Para atender a essas necessidades, surgem as plataformas digitais de terapia como alternativa prática para promover bem‑estar de quem busca fortalecer a saúde em